Tenis Meja Kita
Untuk keamanan anda, jangan pilih PASSWORD yang SAMA dengan akun anda lainnya.
Tenis Meja Kita
Untuk keamanan anda, jangan pilih PASSWORD yang SAMA dengan akun anda lainnya.
Tenis Meja Kita
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Tenis Meja Kita

Table tennis sport, olahraga tenis meja
 
IndeksportalkuLatest imagesPencarianPendaftaranLogin

 

 Kaki terpaku

Go down 
PengirimMessage
TeeMKa
Admin
TeeMKa


Jumlah posting : 34
Registration date : 31.05.08

Kaki terpaku Empty
PostSubyek: Kaki terpaku   Kaki terpaku Icon_minitimeFri 10 Jul 2009 - 0:06

Jawaban TeeMKa di Mania:

Coba juga yang begini dalam menggunakan tubuh saat bermain TM:
1. Automatic reflex motor muscle = diperlukan berlatih kecukupan fisik spt yang lain sarankan, skipping, jogging, pushup, dll.
2. Slow-reacting brain = diperlukan latihan pikiran mengirama terbang bola pada 5 titik di atas meja dan menyesuaikan dengan gerak tubuh.
Kembali Ke Atas Go down
http://tenismejakita.wordpress.com
TeeMKa
Admin
TeeMKa


Jumlah posting : 34
Registration date : 31.05.08

Kaki terpaku Empty
PostSubyek: Clue, Kaki berat   Kaki terpaku Icon_minitimeFri 10 Jul 2009 - 0:07

Jawaban TeeMKa di Mania

Melihat, mengirama 6 titik bola, dengan memasukkannya kedalam pikiran, artinya tubuh sudah bermain menggunakan #2. slow reaction brain itu:
1 saat kontak dgn raket, 2 saat diatas net, 3 saat menyentuh meja lawan, 4 saat kontak dgn raket lawan, 5 saat diatas net, 6 saat menyentuh di meja sendiri.

Dari 6 titik diatas dapat kita gambar dalam bentuk grafis terbangnya bola itu.

Kemudian, gabungkan dengan #1.
Secara umum, Titik bola
selang +123 adalah lamanya mengayunkan pukulan, dan selambatnya pada titik +3 tubuh sudah kembali siap. Ini saatnya "menonton" apa yang lawan sedang lakukan.

+4 lawan kontak
Lakukan jumpup n jumpdown secepatnya sebelum bola mencapai titik +5.

+6 bola menyentuh meja
Sudah melakukan backswing dan siap menunggu waktu yang diinginkan utk mengeksekusi.
Kembali Ke Atas Go down
http://tenismejakita.wordpress.com
 
Kaki terpaku
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Cara melatih kaki

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Tenis Meja Kita :: Tenis Meja :: Berlatih-
Navigasi: